Si quieres perder 15 libras en una semana, es una buena idea ir a una semana de ayuno de jugos. Hay un montón de personas que pasan por diferentes tipos de ejercicios, dietas e incluso los procedimientos quirúrgicos sólo para perder peso. Esto es debido al hecho de que el sobrepeso puede causar numerosos problemas de salud tales como enfermedades del corazón, presión arterial alta y diabetes.
Hay dietas bajas en calorías que pueden ayudarle a perder 15 libras en una semana, pero estas dietas puede significar que usted tiene que morirse de hambre. En la medida de lo posible, evitar la dieta baja en calorías, ya que puede ser peligroso para su salud.
Si usted desea perder peso de manera segura y eficaz, se recomienda seguir una dieta de jugo, lo que puede ayudar a desintoxicar su sistema y fortalecer sus órganos. El ayuno del jugo también puede impulsar el metabolismo y quemar más calorías que pueden ayudarle a perder 15 libras en una semana. Sin embargo, recuerde que es importante consultar a su médico antes de pasar por este tipo de dieta. Es recomendable hacer el jugo en ayunas durante dos días sucesivos y debe continuar después de cinco días para obtener los mejores resultados.
Comer verduras y frutas es sólo una de las maneras más eficaces para perder peso con facilidad. Este tipo de dieta también ayuda a desintoxicar su cuerpo. Asegúrese de consumir nada más que verduras, frutas y agua mineral y zumos de frutas en su dieta. Tener una dieta líquida es esencial para perder 15 libras en una semana.
Durante su ayuno de jugo, también se pueden consumir ensaladas de verduras y ensaladas de frutas ya que estos son altos en vitaminas y minerales. Usted debe comer más manzanas, uvas y bayas ACAI todos los días a fin de generar el metabolismo de su cuerpo y la quema de combustibles grasa.
