Los expertos en salud que quiero que entiendas que el consumo de alcohol es beneficioso para su salud, siempre y cuando se consume en pequeñas cantidades. El alcohol aunque produce a partir de ingredientes naturales, cuando se toma en exceso altamente afectará la capacidad del cuerpo para quemar el exceso de grasa y, a su vez a reducir sus probabilidades de conseguir un cuerpo esbelto.
El consumo de alcohol reduce la síntesis de proteínas en el cuerpo, mientras que la síntesis de proteínas es la piedra angular de los músculos, con una capacidad reducida para sintetizar las proteínas que su cuerpo no será capaz de construir y mantener que los músculos adecuadamente. El consumo de alcohol también tiene efectos sobre la propia persona una hormona sexual, como el consumo excesivo dará lugar a una disminución en la producción de testosterona, una hormona que es vital en la capacidad del cuerpo para quemar grasa y formar músculo.
Además, como desde el nivel de hormona es esencial para determinar la cantidad de la pérdida de grasa se puede lograr, por lo tanto es importante que asegurarse de que su consumo de alcohol se reduce. El alcohol también tiene un efecto negativo en el nivel de agua corporal y la capacidad de dormir bien, el alcohol tiende a deshidratar el cuerpo, y puesto que la correcta hidratación de tu cuerpo es necesario para derramar grasa de su plan de pérdida de grasa sufre. Para concluir con mi punto anterior sobre el efecto del alcohol sobre el sueño, saben que, aunque el alcohol se considera un sedante, aún le niegan de tener un sueño reparador completo.
Ahora bien, si es su deseo de quemar la grasa, a continuación, reducir y eliminar si es posible (y no hay nada de malo en eso) el consumo de alcohol es necesario.
