Preguntar "¿cuántas semanas para deshacerse de estómago con entrenamientos con ab" es como preguntar: ¿cuántas semanas me tomará para convertirse en un maestro guitarrista practicando un acorde. Los abdominales son sólo una pequeña parte del cuerpo y trabajar con fuerza todo el tiempo no quemar la grasa corporal que los está encubriendo. Todos tenemos abdominales, solo algunas personas tienen más grasa que cubre para arriba que otros.
Del mismo modo, si un guitarrista sólo practica un acorde que su vida, él nunca lograría mucho, tienes que aprender un montón de acordes y escalas y patrones para convertirse en un verdadero músico. Al igual que usted tiene al entrenamiento todo el cuerpo para conseguir un físico delgado y sexy.
Déjeme darle un ejemplo de una gran sesión de ejercicios que puede quemar un montón de grasa corporal (si usted no tiene acceso a un gimnasio, desplácese hasta la parte inferior).
15 minutos cinta correr con inclinación completa
10 minutos de alta intensidad en la máquina elíptica
Bicicleta estática 10 minutos aumentar la velocidad de cada 2 minutos
20 Burpees para terminar
Este es el tipo de entrenamiento que se derrite la grasa del cuerpo y comenzar a conseguir que en un cuerpo delgado y sexy que será capaz de ver y sentir tus abdominales!
Si usted es serio sobre el logro de este resultado y quieren verse increíble en su ropa de playa (o la falta de ropa), a continuación, no olvide prestar atención a su nutrición. Es más del 50% de los resultados que vienen de una buena nutrición.
Si usted es serio acerca de perder grasa y entrar en la mejor forma de su vida, deja que te ayude ahora.
