N Dieta Día Internacional se inició en 1992 por Mary Evans Young. Después de escuchar la trágica historia de un tamaño de 14 adolescentes de suicidarse porque estaba demasiado gorda, María envió un comunicado de prensa con el pegadizo título «Fragmentos de grasa Mujer Back!" Deseoso de poner de relieve la causa anti-dieta, ella comentó: "No te olvides de celebrar Día sin dieta" al final de una entrevista de televisión en directo. El único problema era - no hubo 'Día sin dieta! Así que María se puso sobre la creación de uno y el primer No Dieta Agenda del día se llevó a cabo en su sala de estar.
¿Para qué sirve? INDD tiene ocho objetivos principales, todos los cuales están avalados por Más allá de chocolate.
* Para celebrar la diversidad natural del cuerpo
* Promover la imagen corporal positiva para todos
* Promover patrones no restrictiva de comer y no los regímenes de ejercicio punitivo para todos
* Para cuestionar las actitudes que contribuyen al odio corporal, preocupación por el peso y los trastornos alimentarios
* Fomentar la imagen positiva del cuerpo en los medios de comunicación
* Aumentar la conciencia de los peligros y las consecuencias sociales, emocionales y físicas de la dieta y el tamaño de la obsesión
* Educar a la gente sobre los peligros de la cirugía para bajar de peso haciendo dieta y medicamentos
* Para que se ponga fin a la discriminación de peso y tamaño
¿Cómo la gente celebra Día sin dieta? De las conversaciones del público a escala competiciones sensacional y de vigilias con velas a comer tortas enormes - No hay dieta del día se celebra en tantas formas diferentes como personas diferentes! Tras boletín de la semana pasada, también hemos estado oyendo de usted acerca de algunas formas imaginativas para difundir el mensaje acerca de las alternativas a la dieta.
Así que si no el día de dieta fue creada hace 17 años, es muy relevante hoy en día? Más que nunca. La industria de la dieta se ha disparado y con los cientos de dietas por ahí, sabemos con seguridad que si las dietas trabajado, todos estaríamos fina por ahora. En su lugar, todos los días, los hombres y las mujeres permiten las dietas y la imagen negativa del cuerpo a la savia de sus recursos físicos, emocionales y financieras. No hay dieta del día las listas de diez razones para dejar de hacer dieta ...
10. DIETAS NO FUNCIONAN. Incluso si usted pierde peso, es probable que ganar todo de vuelta, y usted puede recuperar más de lo que perdió.
9. DIETAS son caros. Si usted no compró productos de dieta especial, se puede ahorrar lo suficiente para conseguir ropa nueva y fabulosa ve bien ahora.
8. Las dietas son aburridas. Las personas con dietas hablar y pensar en la comida y prácticamente nada más. Hay mucho más en la vida.
7. DIETAS NO NECESARIAMENTE mejorar su salud. Al igual que la pérdida de peso, mejora de la salud es temporal. Las dietas pueden causar problemas de salud.
6. DIETAS NO HACER QUE HERMOSA. Muy pocas personas se parecen a los modelos. Glamour es una mirada, no el tamaño. Usted no tiene que ser delgada para ser atractivo.
5. Las dietas no son sexy. Si quieres ser más atractivo, tenga cuidado de su cuerpo y su apariencia. Sentirse saludable te hace ver mejor.
4. DIETAS pueden convertirse en trastornos alimentarios. La obsesión por ser delgada puede conducir a la anorexia, la bulimia, atracones y el ejercicio compulsivo.
3. DIETAS PUEDE HACER USTED TIENE MIEDO DE LOS ALIMENTOS. Los alimentos nos proporcionan confort, placer y alimento. Hacer dieta puede hacer que los alimentos parecen como su enemigo y le puede privar de todas las cosas positivas acerca de la comida.
2. DIETAS CAN le roban energía. Si quieres llevar una vida plena y activa, que necesita una buena nutrición y alimentos suficientes para satisfacer las necesidades de su cuerpo.
Y la razón número uno para renunciar a la dieta:
1. DIETAS Y PÉRDIDA DE PESO NO te hará feliz. Aprender a amar y aceptar a ti mismo tal como eres te dará confianza en sí mismo, mejor salud y una sensación de bienestar que dure toda la vida.
... Y eso es sólo el 'top ten'. Si alguna vez has estado en una dieta (o conocido a alguien que tiene!) probablemente pueda añadir a esta lista con facilidad y así se puede pensar que cien razones para dejar de hacer dieta ni siquiera cubre la garantía!
Pero incluso si sé que las dietas no funcionan, ¿cuál es la alternativa? Ahí es donde más allá de chocolate viene en! Hace diez años, las hermanas Sofía y jefe Audrey se dio cuenta de que las dietas no funcionan, pero, como muchas mujeres, que se quedaron con la pregunta "¿Qué ..? Es por eso que crearon Más allá de chocolate - para apoyar a las mujeres que dejan de dietas yo-yo y construir una relación sana con los alimentos y sus cuerpos. Si estás aburrido de la constante de conteo y pesaje, si usted sabe las dietas no funcionan, pero todavía quiere perder peso, si usted ha perdido la esperanza - desplácese hacia abajo para saber sobre cómo vivir su vida "Más allá de chocolate '.
